🌤 はじめに
トーストにさつまいも?と思うかもしれませんが、
一口食べれば納得。バターの塩気とさつまいもの甘みが相性抜群です。
朝ごはんにも、夜の“ちょっと甘いものタイム”にもぴったりな、
3分で作れる秋のごほうびトーストを紹介します。
🍞 材料(1人分)
- 食パン … 1枚
- さつまいも … 1/3本(約50g)
- バター … 10g
- 砂糖 … 小さじ1
- 塩 … ひとつまみ
- はちみつ(またはメープルシロップ) … お好みで
🔥 作り方
1️⃣ さつまいもをレンジで加熱
皮つきのまま1cm角に切り、
耐熱皿にのせてラップをかけ、600Wで1分半ほど加熱。
2️⃣ バターと砂糖を混ぜる
温かいうちにバターと砂糖・塩を加え、
軽くつぶすように混ぜる(完全につぶさなくてOK)。
3️⃣ トーストにのせて焼く
食パンに②を広げ、トースターで2〜3分。
表面に軽く焼き色がついたら完成!
4️⃣ 仕上げにひと手間
お好みではちみつを垂らせば、デザートのような一枚に。
🍯 アレンジメモ
- シナモンを少しかけると“カフェ風トースト”に。
- バターを「発酵バター」に変えると香りがよりリッチに。
- 冷めてもおいしいので、お弁当の“甘いおかず”にも◎。
💬 PSうまい棒からのひとこと
バターがじゅわっと染みて、さつまいもがほくほく。
トースト1枚で、秋の味覚をまるごと味わえます。
朝のちょっとしたご褒美にどうぞ🍁
🌙 次回予告
次回のレシピマガジンは「かぼちゃのマヨネーズ焼き」🎃
甘みとコクがぎゅっと詰まった、秋の人気おかずをお届けします。

