寒い季節にぴったりな、ほんのり甘くてほっとする簡単おかず。
電子レンジ＋トースターだけで作れる“あと一品”にも最強のレシピです。
🥣 材料（1人分）
- かぼちゃ（薄切り） … 120g
- ピザ用チーズ … 大さじ3
- マヨネーズ … 小さじ2
- 塩 … ひとつまみ
- こしょう … 少々
- パセリ … お好みで
🔥 作り方
① かぼちゃを柔らかくする
耐熱皿にかぼちゃを並べ、ふんわりラップをして
電子レンジ600Wで2分〜2分30秒加熱。
フォークが軽く通る程度が目安。
② 味つけ
かぼちゃに 塩・こしょう を軽くふる。
その上に マヨネーズを細く線がけ する。
③ 焼く
ピザ用チーズをたっぷりのせ、
トースターで 5〜7分、
チーズがこんがり焼き色がつくまで加熱。
④ 仕上げ
お好みでパセリを散らして完成！
🧡 ポイント
- かぼちゃは「薄めのスライス」が火の通りが早くて◎
- マヨネーズをチーズの下に入れると“こんがり感”が出やすい
- 焼く前に黒こしょうを多めにすると大人の味になる
🍽 食べ方アイデア
- 食事の“あと一品”に
- 甘めで朝ごはんにも合う
- パンにのせれば「かぼちゃチーズトースト」にアレンジ可能
🌟 次回予告
次回は「ハムと卵のホットサンド」。
トースターだけで作れる、休日のごちそう朝ごはんをお届けします。
